|
mental note to self.. do all your morning business before you do you weigh in
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 40,79g | Węglo: 58,39g.
Śniadanie: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Lunch: Kraft Classic Catalina, Verkerks Protein Snack Pack, Mainland Edam Cheese, Lettuce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Something to Crow About Roasted Seed Topper. Obiad: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tegel Roast Chicken Breast Strips, Wattie's Steamfresh Vege Mixes (Broccoli, Carrots & Baby Peas). Przekąski/Inne: Mars Maltesers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|