Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 123,82g | Białk: 162,75g | Węglo: 116,52g.
Śniadanie: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, WKUP Энергетик, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. Obiad: Семга. Przekąski/Inne: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|