Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 104,63g | Węglo: 221,98g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Русский Продукт Ячменные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Topping Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Фрау Марта Нут на Пару, FitnesShock Батончик Глазированный Апельсиновый , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Obiad: Snaq Fabriq Драже Q&Q DRAGEE, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан, Сладень Печенье К Чаю, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Snaq Fabriq Вафля Snag Fit, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|