Dziennik Blurrye, 16 kwi 23

Profil Blurrye | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Czy ja w końcu nauczę prawidłowo się odżywiać😭 Wiem, że pewnych rzeczy nie mogę jeść bo po prostu nawet od patrzenia na nie puchnę (nie mam na myśli fastfoodów i słodyczy) a i tak zjem. Aż wstyd mi 😟🥺😭 I wiecznie koło się zamyka...Tragedia

64,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Różni ludzie, różne potrzeby. Osobiście polecam spotkanie np online z psychodietetykiem https://dietetyknaobcasach.pl/ Mimo że ponad 20 lat trenuje to miałem tendencje do objadania się chipsami. A teraz minęło:)

16 kwi 23 przez użytkownika: Kufelek

Mam hashimoto, insulinooporność i jeszcze do końca nie ogarniam tego. Nie chodzi tu o obiadanie, bo właśnie bardzo szybko czuję sytość ale zjem coś z wysokim IG, coś czego nie powinnam i już po mnie. Zajrzę na tą stronkę, dzięki 🙂

16 kwi 23 przez użytkownika: Blurrye


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Blurrye

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Blurrye, 16 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi Blurrye