Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 100,92g | Węglo: 276,54g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Banana, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Mielizia Polline. Lunch: Caffè Macchiato, Vino Rosso da Tavola, Vitello Tonnato, Lasagne di Carne, Pane Comune, Grissini Semplici. Obiad: Speck, Conad Toma Piemontese, Risotto al Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Przekąski/Inne: Sciropppo o Liquore, Gelato, Coni Gelato (Wafer), Liking Gelatine alla Frutta, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|