Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 84,22g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Чудастик, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Доброе Утро Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Бкк ЛАВАШ Тонкий Армянский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Obiad: Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Камское Устье Камамбер, Россия Щедрая Душа Чудастик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Чипсы Нутовые Чеснок Лён Тмин. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|