Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
444 kcal
|
Tłusz: 12,73g | Białk: 26,97g | Węglo: 54,03g.
Śniadanie: Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Requeijão Light. Lunch: Frango (Pele Não Consumida), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isa Martins Costa 🦋
|