|
Zack und wieder hoch 😫
Es gab Pizza und Süsskram und ich konnte einfach nicht widerstehen 🤣
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 70,40g | Białk: 58,60g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Kirschmarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Erdnussbutter. Obiad: Chia-Bananenbrot, Frittata Italiana. Przekąski/Inne: Brownies mit Banane und Kidneybohnen. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Danke dir, Britta. Ich hoffe doch sehr - aber heute ist es essenstechnisch noch einmal kritisch 🥺
16 kwi 23 przez użytkownika: Mimpelchen
|
Ich bin auch auf morgen früh gespannt: war am Wochenende in der Heimat, zusammen mit einer Freundin. Zweimal auswärts essen, einmal groß frühstücken, einmal Eis....
Mal schauen, wie groß das Plus wird. Es war aber ein wunderbar entspanntes Wochenende, von daher nehm ich es hin und werde mit der Schule wieder in die Routine starten.
Tschakka, wir schaffen das!
16 kwi 23 przez użytkownika: 📚 MrsLP
|
Ab morgen ist wieder Sendepause! 💪
Setz dich durch. 💪💪💪
16 kwi 23 przez użytkownika: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|