Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3543 kcal
|
Tłusz: 256,56g | Białk: 136,64g | Węglo: 536,37g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Наггетсы. Lunch: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Obiad: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Российский, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рыбный Суп, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Кулич, Шоколад, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Гематоген с Витамином с. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LightfairyKate
|