Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 89,30g | Węglo: 92,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Пасха Творожная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Сыр Адыгейский, Дивный Берег Кета Соленая . Przekąski/Inne: Сыр Адыгейский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|