Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 123,45g | Węglo: 124,65g.
Śniadanie: Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Vanilla . Lunch: Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり. Obiad: Noshu Carrot Cake, 永谷園 梅干茶づけ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん. Przekąski/Inne: Ritz Breakz, Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|