Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 86,80g | Węglo: 97,90g.
Śniadanie: Ромашкино Шоколадное Масло, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Куриная Кожа, Куриное Филе Вареное. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Запеченный Картофель. Obiad: Индилайт Буженина, Вьетконг Манго Сушеное, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное, Energy Life Протеиновый Батончик Клубничное Пралине. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|