Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 82,86g | Węglo: 130,28g.
Śniadanie: Royal Cane Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Кулич Марьин с Изюмом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Рафаэлло Конфета, Абрау-Дюрсо Брют, Мираторг Стейк "Минутка", Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Суфле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amazingviolet
|