Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 163,67g | Węglo: 54,26g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Obiad: ВкусВилл Стейк Флэнк, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Ашан Тушка Кальмара, Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Казеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|