Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 88,77g | Węglo: 142,36g.
Śniadanie: Манго, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо Авокадо, Monini Лимонный Сок, Вараксино Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Гречка Стейк из Голени Индейки, Прозапас Гречка, Помидоры Черри, Редис. Obiad: Самокат Лук Жареный Сушеный, Победа Шоколад Горький 72%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Васаби, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Przekąski/Inne: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|