Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 71,94g | Węglo: 120,38g.
Śniadanie: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь Запечённый в Духовке. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|