Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 120,22g | Węglo: 293,12g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Baule Volante Farina di Cocco, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Bauli Uovo di Pasqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Lidl Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Iper Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats & Whey Instant & Whole. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|