Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 198,30g | Węglo: 291,45g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Hacendado Pan de Leche. Lunch: Heinz Classic Barbecue, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Auchan Tomate Frito. Obiad: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Solomillo de Cerdo. Przekąski/Inne: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Entera, Celta Leche Desnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra, DIA Panecillos Tostados con Tomate y Orégano, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Celta Leche Desnatada, Hacendado Croissant (33g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|