Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 72,05g | Węglo: 115,34g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Rana Sfogliavelo Speck e Formaggio Tirolese. Obiad: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Przekąski/Inne: Mandorle, Ferrero Pocket Coffee. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|