Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 69,36g | Węglo: 151,75g.
Śniadanie: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Самокат Запеканка Творожная, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Слайсы Дынные. Lunch: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры Черри, Редис, Прозапас Гречка. Obiad: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|