Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 116,61g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaffee, Bio Hafer Flocken Zart, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Himbeeren Tiefgefroren, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lunch: Felix Ketchup mit Stevia, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. Obiad: Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Ja! Putenbrustfilet, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Przekąski/Inne: REWE Cookies mit Feiner Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|