Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 96,18g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Libendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Мистраль Гречка. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Булгур . Obiad: Помидоры, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Libendorf Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Przekąski/Inne: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|