Dziennik Vampushka, 18 kwi 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
60,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 5,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2023:
1281 kcal Tłusz: 46,16g | Białk: 53,29g | Węglo: 163,13g.   Śniadanie: От Палыча Кулич Пасхальный , Parmalat Йогурт Персик Куркума, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Obiad: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Przekąski/Inne: Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. więcej...
2085 kcal Ćwiczenie: Wspinaczka - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Vampushka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.