Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3358 kcal
|
Tłusz: 117,70g | Białk: 183,08g | Węglo: 399,40g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зефир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Obiad: Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия, Pure Protein Whey Protein, Красная Цена Плюшка Московская, Творог 9%, Мандарины, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|