Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 196,87g | Węglo: 227,00g.
Śniadanie: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Obiad: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Przekąski/Inne: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|