Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 79,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 115,32g | Węglo: 163,17g.
Śniadanie: Сырники, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Ржаные, Капуста тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Магнит Морковь, Магнит Морковь, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь, Мореслав Филе Минтая . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|