Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 92,41g | Węglo: 142,80g.
Śniadanie: Полет Печенье Овсяное Гост, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Сарафаново Творог 5%. Lunch: Bite Вафли Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Акконд Хлеб Тостовый, Яичный Белок. Obiad: Сарафаново Творог 5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Елизавета Хлебцы Льняные, Сырники с кокосом. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Nut N Go Миндальный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katy1997che
|