Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2011
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 51,23g | Węglo: 199,54g.
Śniadanie: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee, Fasting Glucose - 105. Lunch: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Obiad: Cherry Cheesecake Nonfat Yogurt, Omega Light Buttery Spread, Gluten Free Rolled Oats. Przekąski/Inne: Sonic Vanilla Cone. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|