Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 140,57g | Węglo: 212,79g.
Śniadanie: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Pechuga de Pollo. Obiad: Hacendado Medallones de Merluza, Manzana Roja, Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|