Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 64,97g | Białk: 119,78g | Węglo: 299,11g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Pomodori Ciliegini, Bauli Uovo di Pasqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Ciliegini, Cellino Spaghetti Integrali 905, Poiatti Pasta, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Zucchine. Przekąski/Inne: Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Iper Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|