Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 52,14g | Węglo: 143,05g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Витаминный, Лобио, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Массандра Портвейн Красный Ливадия, Микоян Шпик по-Домашнему, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Google Fit - 14 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|