Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 50,80g | Węglo: 111,34g.
Śniadanie: Котлеты из Говядины, Запеченный Картофель, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: Лакомка Мороженое. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Kulturystyka - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|