Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
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49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1329 kcal
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Tłusz: 35,17g | Białk: 96,42g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie: トップバリュー プロテインバー. Lunch: ミニトマト, 生協 ミックスビーンズ, たくあん, きゅうり, ローソン サラダチキンスティック ブラックペッパー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ. Obiad: しいたけ, マリンフード ヘルシースライス, ファミリーマート たっぷり野菜 味噌汁, 鶏のもも肉（皮なし）, 胸肉マンナン炊込みご飯, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Przekąski/Inne: 越後製菓 大柿, ロッテ バッカス, チャーハン, セブンイレブン ふ菓子. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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