Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 98,68g | Węglo: 159,64g.
Śniadanie: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Пита, Каравай Хлеб Фермерский, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Obiad: Самокат Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Вареное Яйцо, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Сухогруз Кольца Кальмара, Хадыженское Пиво. Przekąski/Inne: Exponenta Immuno, SOJ Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|