Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 74,13g | Węglo: 157,28g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Jambu Jamaika, Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kacang Tanah, Telur Asin, Mangga Muda, Terung Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Buah Anggur, Marimas Mangga. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|