Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 56,21g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Манник, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель. Obiad: Paul Круассан Классический, Тефтели с Рисом, Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|