Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 129,05g | Węglo: 157,36g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Шеф Перекресток Чука. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Авокадо Авокадо, Помидоры, NL International Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Рис Отварной, Вьеткафе Том Ям, SPAR Салат Нептун. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|