Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 161,59g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Yumurta, Harras Laktozsuz Süt , Nestle Corn Flakes. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Harras Ton Balığı , Mercimek Çorbası, Çiğköfte Dürüm. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|