Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 86,71g | Białk: 55,39g | Węglo: 168,78g.
Śniadanie: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Слобода Майонезный Соус Постный, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Kozel Пиво, Krusovice Пиво Светлое, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Очаковский Квас, Творожники, Магнит Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Сахар, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|