Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 101,07g | Węglo: 174,13g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Наггетсы Шк. Obiad: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|