Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 99,71g | Węglo: 164,42g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Каша овсяная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Окское Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Чай, Банан. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Libendorf Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Obiad: Слобода Масло Подсолнечное, Печенье овсяное, Брокколи, Петелинка Куриное Филе. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Лента Яблоко, Чай, Диадар Отруби Пшеничные, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|