Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 92,16g | Węglo: 88,06g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Савушкин Продукт Фета Нежная. Lunch: ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Креветки Северные, ВкусВилл Корюшка Жареная. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Kinder Surprise, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|