Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 149,11g | Węglo: 232,30g.
Śniadanie: Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Куриное Филе, Лента Лосось Атлантический Филе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: ВкусВилл Манго, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Перекресток Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара. Przekąski/Inne: Good Day Паста Арахисовая, Орехи Кешью, Семена Льна. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|