Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 98,17g | Węglo: 236,57g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Zespri Kiwi Gold, Pera(Inran). Lunch: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Funghi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Przekąski/Inne: Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|