Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 62,91g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Магнит Сыр Маасдам, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина Отварная, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Вкусно и Точка Капучино. Obiad: Соевый Соус, Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Бабулины Продукты Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Курага, Финик, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|