Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 106,13g | Węglo: 199,50g.
Śniadanie: Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Avena, Ecor Uvetta Sultanina, Land Kefir. Lunch: Zucchine, Anacardi Tostati al Miele, Prosciutto Cotto. Obiad: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Verdura Cotta, Conad Riso Basmati. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Mele Gala, Novi Cioccolato Fondente 99% , Santal Pompelmo Rosa, Crane High Protein Yogurt Mirtillo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.sacchi
|