|
Сьела примерно на 1500, возможно меньше. Нужно повышать каллораж, до 1600-1700.
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 94,57g | Węglo: 158,37g.
Śniadanie: Кофе, Банан, МарС Сникерс. Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Лента Свинина Шея, Смешанный Зеленый Салат. Obiad: Сливочное Масло, Кубанский Молочник Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника. Przekąski/Inne: Черника, Виноград, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|