Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 88,74g | Węglo: 116,31g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Льняные Семена, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью, Голден Яблоко , Джемы и Варенья, Сметана , Кубанский Молочник Творог 5%, Jardin Guatemala Atitlan, Сахар. Lunch: Маракуйя, Золотая Fishка Скумбрия Холодно Копчения, Укроп, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бифилайф Биойогурт 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Obiad: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jardin Guatemala Atitlan, Сахар, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Przekąski/Inne: Viking Протеиновый Порошок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|