Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 86,34g | Białk: 54,76g | Węglo: 239,18g.
Lunch: Nougatine, Cookies sarrasin, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Nougatine, Grand Frais Mangue . Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Madeleine. więcej...
|
|
482 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|