|
Inicio nova Jornada 💪🏻
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 79,36g | Węglo: 134,51g.
Śniadanie: Canela, Café. Lunch: Continente Feijão Preto Cozido, Café, Nêspera, Mangas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Continente Couve Branca, Cebolas, Continente Cogumelos Inteiros, Courgette, Azeite Extra-Virgem. Obiad: Tangerinas, Cenouras Cozidas, Esparguete, Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Matinal Queijo Fresco Cottage, Cuétara Marinheiras Chia, Quinoa e Linhaça Dourada, Avelã, Continente Flocos de Aveia Fina, Cem Porcento Sementes de Chia, Bagas Goji, Continente Mix Sementes , Morangos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanacalçada
|